Tag Archives: løbeprogram for begyndere

Om Nytårsforsætter og med KirLir på løbetur

Nytårsforsætter er noget af det mest kliché og uholdbare, som findes, og vi ved det jo egentlig godt. Helt ærligt – hvis du ikke gad eller kunne i november og december, hvor stor er chancen så lige for, at du godt gider og kan, når vi kommer til marts og april?

Ikke desto mindre er tanken bag god. Nyt år, ny krop, nye lunger, ny mig, hvad end det nu kan være. Nogle gange går den, andre gange ikke.

For mit eget vedkommende handler det om to ting. Først og fremmest er det viljen i mig selv, som afgør, om nogen former for forandringer bider sig fast, ikke datoen på kalenderen. For det andet er det noget med, hvor svært man gør det for sig selv.

Det første, om vilje: For tre år siden røg jeg omkring 20 cigaretter om dagen, og jeg var ærligt talt ved at være træt af det. Træt af at lugte af røg, træt af at hoste og være småsyg hele det mørke halvår, og ikke mindst var jeg træt af at se mine penge gå op i røg. Bogstaveligt talt. En dag i slutningen af januar besluttede jeg mig for at stoppe, og det gjorde jeg så – lige der med det samme. Jeg har ikke rørt en cigaret siden den dag, og det er nu snart tre år siden. Forud var gået omtrentlig tre måneder med overvejelser, men da beslutningen var endeligt truffet, var den truffet, og jeg har hverken fortrudt eller været faldet i én eneste gang, fordi jeg ville stoppe. Hvis du sidder derude lige nu, og er i gang med ca. dag 4 i dit nytårs-rygestop, så hepper jeg på dig for vildt! Det er pissehårdt, men du kan godt! Continue reading

Tagged , , , , ,